Magasfényű Bútorlap Árak
Az Ösztönös Szülésről szól Marie Mongan könyve, melyet a kurzusokon tankönyvként használunk. Az otthoni gyakorlások során a Szivárvány relaxáció hangfelvétel programunk sarokköve. Marie F. Mongan: Szülés, ahol én irányítok! Tanulja meg az új módszert! Sanoma Kiadó, Budapest, 2009. "A gyermek születése nem félelmetes esemény, hanem az élet legtermészetesebb csodája. Marie F. Mongan, a HypnoBirthing módszer megalkotója gyakorlati tanácsadójában eloszlatja a fájdalommal kapcsolatos mítoszt, amit eddig a szülés szükséges velejárójaként fogadtunk el. Bebizonyítja, hogyha leküzdjük a félelmet, mely izmainkat görcsben, testünket mereven tartja, akkor gyengédebb szülésben lesz részünk. A könyvben bemutatott program a természetes, beavatkozástól mentes szülést támogatja. Segít ellazítani elménket, hogy testünk közben dolgozhasson. A gyakorlatok - pozitív gondolkodás, relaxáció, vizualizáció, légzéstechnika és fizikai felkészülés - boldog, kényelmes várandósságot eredményeznek. A megszerzett önbizalmon és hiten alapuló örömteli várakozás békés, természetes szüléssel zárul, amihez minden anyának joga van.
(Nem mintha egyetértenék vele. ) Az edzett hüvelyről Saját bejegyzéseimben már ajánlottam a KIT tréninget, avagy a Kriston Intim Tornát, és úgy döntöttem, amíg a kiszemelt dúla nem válaszol, vagy nem találok ki valami mást (pl. nem találok jó szülésznőt), addig megpróbálkozom ezzel. Igazság szerint az elmúlt kb. 10 évben az asztmás allergiám ellenére egyre kevesebbet tüsszögtem. Olyan volt, mintha a tüsszögést több évtized után átadtam volna a húgomnak és a kisöcsémnek, akik – mintegy váltva engem – tüsszögni kezdtek, amikor nálam "elmúlt". (Elmúlt=napi 10-20 db. Kolléganőim mesélhetnének. 😀) Csakhogy mióta "bekerült a muffin a sütőbe" (hogy ne azt írjam, bekaptam a legyet), visszatért az allergiám és megvan újra a napi 100 tüsszentés. És ne kelljen elmesélnem, hogy a terhesség miatt fokozott vizelési inger és a nonstop tüsszögés párosa mivel szégyenít meg naponta többször… A tünet miatt és ezer egyéb okból határoztam el magam, hogy jelentkezem az intim tornára, mert hiába van meg a könyv (Kriston intim torna c. ) és a DVD, az mégsem olyan, mint amikor közösségben lefekszünk a jógamatracokra és megtanuljuk a gyakorlatsort, amit aztán egyénre szabva elhozunk haza.
Magasfényű Bútorlap Árak, 2024