Magasfényű Bútorlap Árak
A 33 kedvenc recepttel együtt ingyenesen letölthető útmutató. 6. Online étrendtervező Vajon elegendő zöldséget eszel az egészségedért? Milyen vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz jut a szervezeted? Töltsd ki a tesztet, és megtudod! A személyre szabott étrendtervező az alábbiakban segít: Praktikus áttekintést ad a jelenlegi zöldségfogyasztásodról Megmutatja, hogy a jelenlegi étrended hogyan teljesít az egyes zöldségek ajánlott napi bevitelének tekintetében Ötleteket ad arra, hogy mely zöldségekből érdemes többet enned, és mely új zöldségekkel lenne érdemes megismerkedned A kapott eredmények ismeretében képes leszel optimalizálni a zöldségekre épülő étrendedet. 7. Egészséges ételek bevásárlólista Könnyen áttekinthető bevásárlólista: böngészd a számítógépen, vidd magaddal a mobilodon, vagy egyszerűen nyomtasd ki, és firkálj rá. – Zöldségek, gyümölcsök, fehérjék, gabonafélék, olajok és fűszerek teljes listája – Könnyen kinyomtathatod és magaddal viheted – Vásárlás közben kipipálható színes listákkal – Ingyenes és szabadon felhasználható A 33 kedvenc recepttel együtt ingyenesen letölthető.
Csodás könyvek egy egészség-, környezet- és öntudatos életmód kialakításához, avagy tippek a külső, minket körülvevő és a belső harmónia létrehozásához. Szabó Adrienn: Magyar superfood Szabó Adrienn dietetikus a fenntartható táplálkozás és az egészséges életmód híve, így mikor a magyar superfoodok, vagyis tápanyagban gazdag alapanyagok összegyűjtésére adta a fejét, nem elrugaszkodott, hanem bárki által könnyen elkészíthető recepteket vett sorra, amelyek hozzávalói egy átlagos piacon beszerezhetők. A Magyar superfood kötet azonban nemcsak egy finom és egészséges ételek receptgyűjteménye gyönyörű gasztrofotókkal, hanem egy szakértői szemmel megírt étkezési tanácsadó kötet, amelyben rengeteg új információt sajátíthatunk el a hazai zöldségekről, gyümölcsökről és gabonafélékről, valamint tápanyagtartalmukról és az egészségünkre tett hatásukról. A BOOOK Kiadó által gondozott könyv megvásárolható ITT. Munkácsi Brigitta: Levendula és ecet "A konyhai mosogatótálcám fölött ez a felirat olvasható: Az óceán itt kezdődik.
Alternatív táplálkozási trendek – előnyök és hátrányok FogyókúraVegetarianizmusNulldiétaLéböjtkúraGyors, intenzív súlycsökkentésSzénhidrátszegény, fehérjedús diétákTúlzottan zsírszegény diétákMilyen a jó fogyókúra? Túlevés elleni stratégiák 5. Salaktalanítás Salakanyagok – méreganyagok keletkezésea szervezetünkbenMilyen tünetek utalhatnak a salaktalanítás szükségességére? A salaktalanítás általános hatásaiA salaktalanítás, méregtelenítés módszereiA léböjt mint a salaktalanítás legintenzívebb formája 6. Stressz és amit kezdhetünk vele Mi a stressz? Stressz által kiváltott élettani hatások (stresszválasz)Az akut stressz – küzdj vagy menekülj! Modern stresszhatásokA krónikus stresszA krónikus stresszből fakadó betegségekA sikeres megküzdés avagy stresszkezelési technikák alkalmazásaRelaxációs válasz kiváltását segítő technikákA változtatás kezdete 7. Mozgás Az aktív testmozgás pozitív hatásaiMilyen mozgásformát válasszunk? Irányelvek a mozgásbanFittségünk növelése a hétköznapokbanTanácsok a megfelelő ruházat kiválasztásához A kvíz megfejtéseiMellékletFelhasznált irodalomA SpringMed Kiadó könyveinek elérhetősége
Az egészség, életmód, orvosi könyvek kategóriába sok minden belefér. Egyrészt az étkezés: ez alatt a címszó alatt találhatók a különféle diétákkal foglalkozó könyvek (South Beach, zsírégető, alli stb. ), a speciális táplálkozást igénylő betegek szakácskönyvei (szív-, hasnyálmirigy-, cukorbetegség); vegetáriánus, vegán, paleo étrendek. A divat, testszépítés címszó alatt a fitnesz, jóga, öltözékkiegészítők, női szépség témáival foglalkozó könyveket találjuk. Napjainkban sokan foglalkoznak a gyógynövényekkel és az alternatív gyógyítási lehetőségekkel, ezeket a könyveket ismét külön kategóriában találjuk. Az orvosi, pszichológiai témájú könyvek között találjuk nemcsak a nagyközönség számára íródott, felvilágosító, ismeretterjesztő jellegű műveket, hanem a szakembereknek, egyetemistáknak szóló szakkönyveket is, mind alacsony áron. -60% Adam Rutherford Ez a történet rólunk szól. Arról, hogy kik vagyunk és honnan jöttünk. Mindannyiunk története teljese.. Eredeti ár: 4, 990 Ft Könyvudvar ár: 1, 990 Ft 3, 000 Ft-os megtakarítás!
Magasfényű Bútorlap Árak, 2024